1. Relajación pura
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Nivel Básico 1: 1. Relajación pura (26:28 Min)
Póngase en una posición cómoda reclinada sobre su espalda o en una posición cómoda sentada. Escuche la voz del audio-entrenador y respire con calma. Concéntrese en los puntos y áreas del cuerpo previamente anunciadas. Siga mentalmente el horario del cuerpo anunciado y concéntrese en las percepciones internas del cuerpo.
Uso recomendado: Puede usarse en cualquier horario del día.
"Atención
Deja que las palabras de tu LOT-MEDIA-COACH te acompañen y te guíen hacia una nueva conciencia en el viaje a través de tu cuerpo. Disfrute de las nuevas experiencias sensoriales.
"Concentración
Simplemente tome unas vacaciones del estrés y vaya a su „isla interior de bienestar“. Pon tu enfoque y tu concentración en tu yo interior. Date un respiro.
"Fuente
Haga de su entrenador LOT-MEDIA su compañero para salir de la espiral del estrés y la circulo vicioso del estrés, su relajante, su estación de llenado de energía, su fuente de energía mental y mucho más
"Pionero"
Haga del LOT-MEDIA-COACH su compañero siempre disponible y su retiro personal, así como la fuente de su paz interior y al mismo tiempo su fortaleza para usted mismo.
"Bienestar"
Déjate guiar hacia un estado físico-mental de relajación y bienestar que el cerebro percibe como real y también implementado de esta manera.
"Imaginación
Permítase sentir y experimentar el poder transmitido a través de las palabras por el LOT-MEDIA-COACH, así como las imaginaciones inspiradas y las emociones estimuladas por ellas.
Experiencias del cliente
Stefanie
Patrick
Katharina
Katy
Stefanie
Lukas
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